ExitAsia Jugendkurse

(10 – 17 Jahre)

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Kickboxen und Thaiboxen für Jugendliche

(10 – 17 Jahre)

 

Natürlich ist aller Anfang schwer. Aber schon bald wirst du die Fortschritte merken und feststellen, wie fit und stark du geworden bist.

Mit faszinierenden Kampftechniken verkörpert das Kickboxen und Thaiboxen attraktiven Kampfsport, Fitnesstraining, realistische Selbstverteidigung und Wettkampfsport in einem.

Die Inhalte des Trainings variieren je nach Schwerpunkt der Einheit. Darunter sind Angriffs- und Abwehrtechniken, Kombinationstraining, Geschwindigkeits- und Reaktionstraining, Ausdauer- und Krafttraining oder Ringstrategien. Alle Bereiche werden als Partnerübung, an Schlagpolstern und an Sandsäcken geübt. Im Sparring werden die Techniken dann mit Schutzausrüstung am nicht kooperativen Partner trainiert. So lernst du unter kampfnahen Bedingungen das Gelernte umzusetzen

Der „Kampf“ und der „Sport“ sind aber nur ein Teil des Ganzen. Über das Erlernen der sportlichen Techniken hinaus, stärken wir deine Willenskraft, helfen dir bei einem sicheren Auftreten und unterstützen dich beim Erreichen deiner individuellen Ziele.

Ein starkes Team und viele nette Trainingsteilnehmer stehen dir zur Seite. Egal ob du deine körperliche Fitness verbessern, eine bestimmte Gürtelfarbe erreichen oder auf Turnieren antreten möchtest.

Lerne uns kennen und überzeuge dich selbst.


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Brazilian Jiu Jitsu für Jugendliche

(10 – 17 Jahre)

 

Natürlich ist aller Anfang schwer. Aber schon bald wirst du die Fortschritte merken und feststellen, wie fit und stark du geworden bist.

Bei der Kampfsportart Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) handelt es sich um eine Weiterentwicklung des ursprünglich aus Japan stammenden Kampfstils der Samurai.

Mit faszinierenden Würfen, Hebeln, Würge- und Haltetechniken bildet diese Form des Jiu Jitsu eine sehr effektive Selbstverteidigung. Brazilian Jiu Jitsu vereinigt attraktiven Kampfsport, Fitnesstraining, realistische Selbstverteidigung und Wettkampfsport in einem.

Zudem gehört Bjj und Grappling zur „Grundausstattung“ eines jeden MMA Kämpfers, da sich der Kampf oft vom Stand auf den Boden verlagert.

Der „Kampf“ und der „Sport“ sind aber nur ein Teil des Ganzen. Über das Erlernen der sportlichen Techniken hinaus, stärken wir deine Willenskraft, helfen dir bei einem sicheren Auftreten und unterstützen dich beim Erreichen deiner individuellen Ziele.

Ein starkes Team und viele nette Trainingsteilnehmer stehen dir zur Seite. Egal ob du deine körperliche Fitness verbessern, eine bestimmte Gürtelfarbe erreichen oder auf Turnieren antreten möchtest.

Lerne uns kennen und überzeuge dich selbst.

Zu den Kursplänen

>>> Freiburg
>>> Breisach

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