Kickboxen im ExitAsia


 

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Bambini Move (Kickboxen)

(3 – 5 Jahre)

Bambini Move, das ist Spaß an der Bewegung für Fortschritte in der Koordination und Kondition.Das Training für die Kinder zwischen 3-4 Jahren ist mit der Zielrichtung Bewegungslehre und Körpergefühl ausgelegt und findet freitags statt.

Bambini Move ist abwechslungsreich und fordernd, aber auf eine kindgerechte positive Art und Weise.

Verschieden Parcours und Spielformen, sowie Elemente aus dem Turnen und der Bewegungslehre kommen hier zum Einsatz. Die Kinder können sich auspowern und ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern und entwickeln.

Auch die Beweglichkeit und das zielgerichtete Entspannen wird hier näher gebracht. Lasst euch dieses Training nicht entgehen und kommt vorbei!

— Dieses Angebot wird es vorerst nur im ExitAsia Gym Breisach geben —


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Kickboxen für Kinder

(6 – 9 Jahre)

In diesem Training werden die Kinder ihrem Alter entsprechend, an die Grundelemente des Kampfsports herangeführt. Im Kickboxen werden dabei Tritte ähnlich dem Karate und Tae Kwon Do, sowie Fausttechniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen gelehrt. Ebenso werden Wurftechniken, und die dazu gehörigen Falltechniken (Fallschule) unterrichtet.

Speziell bei Kindern stehen Körperbeherrschung, Spaß an der Bewegung, Abbau von Aggressionen, Förderung der motorischen Fähigkeiten und das Erlernen von Verteidigungstechniken im Vordergrund unserer Sporteinheiten. An erster Stelle steht jedoch das gesundheitliche Wohl der Kinder.

Aber Kampfsport ist bei uns viel mehr als nur „Kampf“ und „Sport“!

Über die sportlichen Techniken hinaus lernen unsere Tiger- und Drachenkinder ein sicheres Auftreten, Disziplin, Respekt, Achtung, Rücksicht und erleben eine Stärkung der eigenen Willenskraft. In unserem Training erreichen ihre Kinder durch eigene Anstrengung Ziele, und erleben so immer neue Erfolge. Unser Ziel ist es durch Kampfsport, und die dabei vermittelten Werte, das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl unserer jüngsten Trainingsteilnehmer zu stärken und weiter zu steigern.

Die Fähigkeit sich und andere Kinder im Notfall schützen und verteidigen zu können, wird ihnen dabei helfen sicher(er) durch das Leben zu gehen.

Das ExitAsia Team ist der festen Überzeugung, dass unser Training ihre Kinder beim Heranwachsen mit positiven Impulsen unterstützt und dabei hilft eine sichere Basis für ihre Zukunft aufzubauen.


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Kickboxen und Thaiboxen für Jugendliche

(10 – 17 Jahre)

 

Natürlich ist aller Anfang schwer. Aber schon bald wirst du die Fortschritte merken und feststellen, wie fit und stark du geworden bist.

Mit faszinierenden Kampftechniken verkörpert das Kickboxen und Thaiboxen attraktiven Kampfsport, Fitnesstraining, realistische Selbstverteidigung und Wettkampfsport in einem.

Die Inhalte des Trainings variieren je nach Schwerpunkt der Einheit. Darunter sind Angriffs- und Abwehrtechniken, Kombinationstraining, Geschwindigkeits- und Reaktionstraining, Ausdauer- und Krafttraining oder Ringstrategien. Alle Bereiche werden als Partnerübung, an Schlagpolstern und an Sandsäcken geübt. Im Sparring werden die Techniken dann mit Schutzausrüstung am nicht kooperativen Partner trainiert. So lernst du unter kampfnahen Bedingungen das Gelernte umzusetzen

Der „Kampf“ und der „Sport“ sind aber nur ein Teil des Ganzen. Über das Erlernen der sportlichen Techniken hinaus, stärken wir deine Willenskraft, helfen dir bei einem sicheren Auftreten und unterstützen dich beim Erreichen deiner individuellen Ziele.

Ein starkes Team und viele nette Trainingsteilnehmer stehen dir zur Seite. Egal ob du deine körperliche Fitness verbessern, eine bestimmte Gürtelfarbe erreichen oder auf Turnieren antreten möchtest.

Lerne uns kennen und überzeuge dich selbst.


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Kickboxen für Erwachsene

 

Das perfekte Training für den ganzen Körper.

Kickboxen ist eine moderne Sportart, bei dem Hände und Füße gleichermaßen zum Einsatz kommen. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine Kombination aus Kicks (Tritttechniken) und Boxen (Schlagtechniken). Die Geschichte des modernen Kickboxens ist im Unterschied zu traditionellen Kampfkünsten eine vergleichsweise kurze, da es sich bei dieser Sportart um eine Symbiose aus verschiedenen schon existierenden Kampfkünsten handelt. Der ursprüngliche Name lautet Sportkarate oder All-Style-Karate, weil sich das Kickboxen aus den Techniken des Karates, Thaiboxens, Taekwondos und Boxens entwickelt hat.

Im ExitAsia Gym trainieren wir Kickboxen nach dem K 1 Regelwerk. Dieses entstand, um verschiedene Kampfsportarten (außer Bodenkampf) sinnvoll gegeneinander antreten lassen zu können. Es erlaubt neben den üblichen Tritten und Schlägen des Kickboxens auch Lowkicks (Tritte zum Oberschenkel) und Kniestöße. Ebenso binden wir Wurf- und Fege Techniken aus dem Sanda (San-Shou) in unser Training mit ein.
Kickboxen ist eine dynamische Kampfsportart, bei der zusätzlich zum Techniktraining Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gefördert werden. Mit unserem Training haltet ihr aber nicht nur euren Körper fit und gesund. Neben körperlichen Fähigkeiten trainiert ihr auch charakterliche Eigenschaften wie Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness. Und das alles in freundschaftlicher und rücksichtsvoller Atmosphäre.


Sichere dir jetzt dein Probetraining und überzeuge dich selbst.

Wir freuen uns auf deinen Besuch.
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