Kickboxen, Thaiboxen, Muay Thai, Boxen, MMA, BJJ und Grappling
Alles in einem Gym in Freiburg, Breisach oder Kirchzarten
Erwachsenenkurse im ExitAsia
Finde deinen Kursplan
Kurse für Kinder und Jugendliche im ExitAsia
(6 - 15 Jahre)
Natürlich ist aller Anfang schwer. Aber schon bald wirst du die Fortschritte merken und feststellen, wie fit und stark du geworden bist. Kinder wollen toben, raufen und sich körperlich messen. Leider fehlt ihnen häufig die Möglichkeit dazu. Die Folgen sind Unkonzentriertheit, Unbeweglichkeit und Trägheit. Unser Brazilian Jiu Jitsu Training bietet Ihren Kindern die Möglichkeit ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben, und mit Spaß einen faszinierenden Sport zu erlernen.
Bei der Kampfsportart Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) handelt es sich um eine Weiterentwicklung des ursprünglich aus Japan stammenden Kampfstils der Samurai.
Mit faszinierenden Würfen, Hebeln, Würge- und Haltetechniken bildet diese Form des Jiu Jitsu eine sehr effektive Selbstverteidigung. Brazilian Jiu Jitsu vereinigt attraktiven Kampfsport, Fitnesstraining, realistische Selbstverteidigung und Wettkampfsport in einem. Zudem gehört Bjj und Grappling zur „Grundausstattung“ eines jeden MMA Kämpfers, da sich der Kampf oft vom Stand auf den Boden verlagert.
Der „Kampf“ und der „Sport“ sind aber nur ein Teil des Ganzen. Über das Erlernen der sportlichen Techniken hinaus, stärken wir deine Willenskraft, helfen dir bei einem sicheren Auftreten und unterstützen dich beim Erreichen deiner individuellen Ziele.
Über die sportlichen Techniken hinaus lernen die Kinder ein sicheres Auftreten, Disziplin, Respekt, Achtung, Rücksicht und erleben eine Stärkung der eigenen Willenskraft. In unserem Training erreichen ihre Kinder durch eigene Anstrengung Ziele, und erleben so immer neue Erfolge. Unser Ziel ist es durch Kampfsport, und die dabei vermittelten Werte, das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl unserer jüngsten Trainingsteilnehmer zu stärken und weiter zu steigern.
Ein starkes Team und viele nette Trainingsteilnehmer stehen dir zur Seite. Egal ob du deine körperliche Fitness verbessern, eine bestimmte Gürtelfarbe erreichen oder auf Turnieren antreten möchtest. Das ExitAsia Team ist der festen Überzeugung, dass unser Training ihre Kinder beim Heranwachsen mit positiven Impulsen unterstützt und dabei hilft eine sichere Basis für ihre Zukunft aufzubauen.
Lerne uns kennen und überzeuge dich selbst.
(10 - 17 Jahre)
Natürlich ist aller Anfang schwer. Aber schon bald wirst du die Fortschritte merken und feststellen, wie fit und stark du geworden bist.
Mit faszinierenden Kampftechniken verkörpert das Kickboxen und Thaiboxen attraktiven Kampfsport, Fitnesstraining, realistische Selbstverteidigung und Wettkampfsport in einem.
Die Inhalte des Trainings variieren je nach Schwerpunkt der Einheit. Darunter sind Angriffs- und Abwehrtechniken, Kombinationstraining, Geschwindigkeits- und Reaktionstraining, Ausdauer- und Krafttraining oder Ringstrategien. Alle Bereiche werden als Partnerübung, an Schlagpolstern und an Sandsäcken geübt. Im Sparring werden die Techniken dann mit Schutzausrüstung am nicht kooperativen Partner trainiert. So lernst du unter kampfnahen Bedingungen das Gelernte umzusetzen
Der „Kampf“ und der „Sport“ sind aber nur ein Teil des Ganzen. Über das Erlernen der sportlichen Techniken hinaus, stärken wir deine Willenskraft, helfen dir bei einem sicheren Auftreten und unterstützen dich beim Erreichen deiner individuellen Ziele.
Ein starkes Team und viele nette Trainingsteilnehmer stehen dir zur Seite. Egal ob du deine körperliche Fitness verbessern, eine bestimmte Gürtelfarbe erreichen oder auf Turnieren antreten möchtest.
Lerne uns kennen und überzeuge dich selbst.
(6 - 9 Jahre)
In diesem Training werden die Kinder ihrem Alter entsprechend, an die Grundelemente des Kampfsports herangeführt. Im Kickboxen werden dabei Tritte ähnlich dem Karate und Tae Kwon Do, sowie Fausttechniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen gelehrt. Ebenso werden Wurftechniken, und die dazu gehörigen Falltechniken (Fallschule) unterrichtet.
Speziell bei Kindern stehen Körperbeherrschung, Spaß an der Bewegung, Abbau von Aggressionen, Förderung der motorischen Fähigkeiten und das Erlernen von Verteidigungstechniken im Vordergrund unserer Sporteinheiten. An erster Stelle steht jedoch das gesundheitliche Wohl der Kinder.
Aber Kampfsport ist bei uns viel mehr als nur „Kampf“ und „Sport“!
Über die sportlichen Techniken hinaus lernen unsere Tiger- und Drachenkinder ein sicheres Auftreten, Disziplin, Respekt, Achtung, Rücksicht und erleben eine Stärkung der eigenen Willenskraft. In unserem Training erreichen ihre Kinder durch eigene Anstrengung Ziele, und erleben so immer neue Erfolge. Unser Ziel ist es durch Kampfsport, und die dabei vermittelten Werte, das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl unserer jüngsten Trainingsteilnehmer zu stärken und weiter zu steigern.
Die Fähigkeit sich und andere Kinder im Notfall schützen und verteidigen zu können, wird ihnen dabei helfen sicher(er) durch das Leben zu gehen.
Das ExitAsia Team ist der festen Überzeugung, dass unser Training ihre Kinder beim Heranwachsen mit positiven Impulsen unterstützt und dabei hilft eine sichere Basis für ihre Zukunft aufzubauen.
(3 - 5 Jahre)
Bambini Move, das ist Spaß an der Bewegung für Fortschritte in der Koordination und Kondition.Das Training für die Kinder zwischen 3-4 Jahren ist mit der Zielrichtung Bewegungslehre und Körpergefühl ausgelegt und findet freitags statt.
Bambini Move ist abwechslungsreich und fordernd, aber auf eine kindgerechte positive Art und Weise.
Verschieden Parcours und Spielformen, sowie Elemente aus dem Turnen und der Bewegungslehre kommen hier zum Einsatz. Die Kinder können sich auspowern und ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern und entwickeln.
Auch die Beweglichkeit und das zielgerichtete Entspannen wird hier näher gebracht. Lasst euch dieses Training nicht entgehen und kommt vorbei!
— Dieses Angebot wird es vorerst nur im ExitAsia Gym Breisach geben —