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In diesem Video stellen wir euch unser Online Trainingsportal vor.
Viel Spaß beim anschauen

https://youtu.be/bykD1Xd86Ko


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #1

Aufwärmen mit Heiko

Hier zeigt euch Heiko einige Übungen für euer Kampfsport WarmUp.
Intensität und Dauer könnt Ihr selbst noch etwas justieren. 😉

https://vimeo.com/398480762

 


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #2

Solo-Drills mit Matze (BJJ/Grappling)

In diesem Video zeigt euch Matze einige Übungen für euer BJJ und Grappling Training die Ihr optimal allein und zuhause üben könnt.
Viel Spaß beim Training.

https://vimeo.com/398450829

 


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #3

Dehnen mit Heiko

Hier zeige euch Heiko ein paar Dehnungsübungen für euer Training.

Wollt Ihr euch vor dem Training zur Mobilisation dehnen, dann haltet jede Position ca. 30 Sekunden.

Wollt ihr eure Beweglichkeit erhöhen dann steigert die Dauer, in der Ihr die Positionen haltet auf über 30-60 Sekunden.

https://vimeo.com/398483215


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #4

Das weltweit erste MMA Sofa

Matze, unser Allround Talent, zeig euch in diesem Homevideo wie einfallsreich wir   unter den gegebenen Umständen werden können.
Lasst euch überraschen. So viel sei gesagt, das Sofa wird zum Trainingspartner.

Viel Spaß dabei.

https://vimeo.com/398551218


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #5

Faketechniken mit Johanna und Jan

In diesem Video widmen sich Johanna und Jan ganz der technischen Umsetzung von Fakes und Täuschungen.
Dies ist ein sehr interessantes Video egal ob Anfänger oder fortgeschritten.

Viel Spaß beim Training.

https://vimeo.com/398528604


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #6

Gürtelprüfung Stufe – Gelb

Liv und Nils zeigen dir alles was du für deine erste Gurtstufe brauchst. 🙂

https://vimeo.com/398554804


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #7

Gürtelprüfung Stufe – Orange

Ruben und Nils zeigen dir in diesem Video die Techniken für den Orange-Gurt.

https://vimeo.com/398567050


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #8

Gürtelprüfung Stufe – Grün

David und Nils zeigen dir in diesem Video die Techniken die du für den Grün-Gurt brauchst.

Viel Spaß beim üben.

Wir freuen uns schon auf die nächste Prüfung.

https://vimeo.com/398563127


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #9

Kindertraining mit Nils

Einfallsreichtum ist gefragt um eure Kinder in dieser stressigen Zeit zu be- und entlasten.

Gebt richtig Gas und viel Spaß dabei 🙂

https://vimeo.com/398797817


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #10

Kindertraining mit Anki

Anki zeigt euch wie ihr ganz einfach euren Stand und eure Bewegung verbessert.

https://vimeo.com/398811929


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #11

Muay Thai mit Kevin

Heute zeigt euch Kevin einige Techniken aus dem Muay Thai mit den dazugehörigen thailändischen Begriffen.

Viele Spaß beim Vokabel pauken und trainieren 😉

https://vimeo.com/399146290

 


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #12

Kickboxen mit Yannic und Valentin (Schwierigkeit 2/5)

Ihr könnt die Kombinationen mit einem Partner oder als Single-Drills im Schattenboxen üben.  In diesem Video zeigen wir euch einfache Techniken für das Sparring und den Wettkampf.

https://vimeo.com/401604864


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #13

Kickboxen mit Yannic und Valentin (Schwierigkeit 2/5)

Heute widmen wir uns ganz dem Ausweichen und Kontern von Angriffen. Diese Übung könnt ihr ganz einfach zu zweit oder als Single Drill üben.

Viel Spaß beim Ausweichen.

Play Now

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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #14

Kickboxen mit Yannic und Valentin (Schwierigkeit 3/5)

Ihr könnt die Kombinationen mit einem Partner oder als Single-Drills im Schattenboxen üben. In diesem Video zeigen wir euch einfache Techniken für das Sparring und den Wettkampf.

https://vimeo.com/402482744


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #15

Kickbox Kombination für Level 3 (Schwierigkeit 5/5)

Ihr könnt die Kombinationen mit einem Partner oder als Single-Drills üben.  In diesem Video zeigen wir euch schwierigere Techniken zum üben und weiterkommen. Mit unserer Schritt für Schritt Methode klappen auch die komplizierteren Techniken bald.  Viel Spaß

https://vimeo.com/401610015

 


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #16

Kleine aber feine Trainingseinheit mit Desiree und Mateo

Aufwärmen, mobilisieren,interaktives Pratzentraining mit Desire und Mateo.
oss

https://vimeo.com/402108107


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport #17

Solo-Drills mit Mirko

In diesem Video zeigt euch dieses Ml Mirko seine BJJ Solo-Drills für zuhause.

https://vimeo.com/402116868

 


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport # 18

Schlagkombinationen (Schwierigkeit 3/5)

In diesem Video zeigen euch Valentin und Yannnic wie Ihr doppelschläge in eure Kom binationen einbauen könnt um euch noch variabler in euren Attacken zu machen.
(Schwierigkeit 3/5)

https://vimeo.com/404513005


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ExitAsia Sportvideo Kampfsport # 19

Schlag- , Ausweich- und Konterkombinationen (Schwierigkeit 3/5)

Hier zeigen wir euch heute Schlag und Kickkombinationen, bei denen Ihr Kontern und Ausweichen müsst. Ein sehr gutes und Intensives Training mit Valentin und Yannic.

https://vimeo.com/404513976


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ExitAsia Sportvideo Kickboxen # 20

Kicks fangen

Yannic und Vali zeigen euch ein paar Techniken um Kicks zu Fangen und zu Kontern.

https://vimeo.com/404923272