Selbstverteidigungskurse bei ExitAsia

Seit dem Jahr 2016 veranstalten wir in regelmäßigen Abständen Selbstverteidigungskurse in den Räumen und unter der Schirmherrschaft von ExitAsia. Diese Schulungen unterteilen sich in verschiedene Bereiche der Selbstverteidigung. Dabei geht es nicht nur darum sich gegen angreifende Gegner zu Wehr zu setzen. Vielmehr geht es auch darum, wie man es grundsätzlich verhindern kann, sich in gefährliche Situationen zu begeben.

In den verschieden Präventiv – sowie Eskalationsstufen erlernen unsere Kursteilnehmer verschiedene Verhaltensmuster und üben diese in Rollenspielen und Verteidigungssituationen.

Es werden Techniken aus den verschiedenen Kampfsportarten trainiert, aber diese auch für den Selbstverteidigung-  und Straßenkampfbereich umgewandelt und adaptiert. Dabei wird das Selbstbewusstsein gestärkt und Verhaltensweisen eingeübt.

Unsere Selbstverteidigungskurse können auch gebucht werden. Anfragen gerne per Telefon oder Mail.