Unsere Kinder- und Jugendkurse richten sich nach drei Altersgruppen. Die Jüngsten starten ab dem Alter von drei Jahren in unserem „Bambini Move“-Programm (3–5 Jahre), wo sie spielerisch ihre Koordination, Beweglichkeit und ihr Körpergefühl entwickeln.
Für Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren bieten wir die Sportarten Kickboxen und an. Dabei liegt der Fokus natürlich auf den sportspezifischen Techniken, aber auch auf Motoriktraining, dem Sammeln von Selbstvertrauen und einem respektvollen Miteinander.
In unseren Gruppen 10 bis 15 Jahre, erwartet die Jugendlichen ein gut strukturiertes und auf den Leistungsstand abgestimmtes Training mit klaren Technikinhalten aus dem Kickboxen, Thaiboxen oder Brazilian Jiu Jitsu. Ergänzt wird der sportliche Teil durch Werte wie Disziplin, Teamgeist und mentale Stärke. Alle Einheiten werden von zertifizierten und erfahrenen Trainern geleitet. Unser Ziel ist es, Kinder und Jugendliche körperlich zu fordern und fördern, mentale Stärke aufzubauen und sie auf ihrem Weg positiv zu begleiten – mit Kampfsport als Werkzeug.
Für Anfänger
Anfänger werden altersgerecht in einem eigenen Anfängerkurs (Level 1) an die Welt des Kampfsports herangeführt. In verschiedenen Gruppen lernen sie die Techniken aus dem Kickboxen oder BJJ – angepasst an ihr Alter und ihre motorischen Fähigkeiten. Besonders wichtig ist uns der respektvolle Umgang, das Stärken des Selbstbewusstseins und das gemeinsame Erleben von Kampfsport. Für viele Kinder ist dieses Training neben dem sportlichen Aspekt auch ein wertvoller Ausgleich zum Schulalltag.
Für Fortgeschrittene
Wer länger dabei ist, trainiert noch gezielter Kombinationen, Koordination, Kontrolle und Kondition. Dabei lernen unsere Kinder und Jugendliche das nunmehr erweiterte Technikrepertoire korrekt anzuwenden, um weitere Fortschritte zu machen. Auch Themen wie Körperhaltung und Präsenz spielen eine wichtige Rolle.
Für Wettkämpfer
Für motivierte Jugendliche bieten wir im Level 3 spezielle Einheiten zur Wettkampfvorbereitung an. Die Teilnahme an Wettkämpfen bleibt auch hier freiwillig. Wer nicht kämpfen möchte, profitiert trotzdem von der Intensität dieses Trainings.
Häufige Fragen zum Kinder & Jugendlichen-Training im ExitAsia
Ab welchem Alter kann mein Kind starten?
Ab 3 Jahren: In unserem „Bambini Move“-Programm lernen die Kleinsten spielerisch Bewegung, Koordination und Körpergefühl. Ab 6 Jahren starten unsere Kinderkampfsportkurse – mit altersgerechtem Training im Kickboxen und BJJ.
Wer trainiert mein Kind?
Alle Kinder- und Jugendkurse werden von ausgebildeten und zertifizierten Trainern geleitet, die über viel Erfahrung im Umgang mit jungen Sportlern verfügen. Sie schaffen eine sichere, motivierende Atmosphäre und fördern jedes Kind mit Herz, Struktur und Fachwissen.
Kann mein Kind ohne Vorerfahrung teilnehmen?
Natürlich. Unsere Gruppen sind so aufgebaut, dass jedes Kind – unabhängig vom Fitnesslevel oder Vorwissen – einen sicheren und motivierenden Einstieg findet.
Gibt es getrennte Gruppen nach Alter oder Können?
Ja. Die Kurse sind nach Altersstufen und Erfahrungslevel strukturiert. So können sich Kinder optimal entwickeln und in ihrem Tempo wachsen.
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