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MMA Cage Control – Druck aufbauen, Kontrolle behalten!
Im MMA ist die Arbeit am Cage ein wichtiger Bestandteil. In diesem Drill lernst du, wie du deinen Gegner am Cage kontrollierst, Druck aufbaust und die richtige Position nutzt. 💪
Bei uns wird die Technik nicht einfach nur vorgemacht. Unsere Trainer zeigen dir die Bewegungen Schritt für Schritt, korrigieren dich individuell und helfen dir dabei, die Technik sauber und effektiv umzusetzen.
Du möchtest MMA selbst ausprobieren und lernen? 🥊🔥
Dann komm vorbei zu einem kostenlosen Probetraining! Wir freuen uns auf dich! 💪
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Studentenaktion bis Ende Oktober!! 🔥
Lerne Kampfsport an einem unserer Standorte in Freiburg, Breisach oder Kirchzarten 🔥
Eine Mitgliedschaft = Zugang zu ALLEN Kursen + unserem Kraftbereich in Freiburg und Breisach.
Worauf wartest du noch, kommentiere einfach “Student” und wir schicken dir alles Weitere zu!
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MMA Drill: Angriff effektiv verteidigen! 🔥
In diesem Drill zeigen wir euch, wie ihr euch gegen einen Angriff richtig verteidigt und anschließend die Situation kontrolliert. 💪
Wir zeigen nicht nur die Techniken, sondern kontrollieren und korrigieren euch individuell, damit ihr die Bewegungen sauber und effektiv ausführt.
Technik verstehen. Richtig reagieren. Sicherer werden. 🥋🔥
🥊 Du willst es selbst ausprobieren?
Komm vorbei und sichere dir dein kostenloses Probetraining! 🙌
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🥊 Was für ein Kampf! Was für ein Sieg! 🔥
Hinter diesem Moment stecken Wochen und Monate voller harter Arbeit, Schweiß, Disziplin und unzählige Trainingseinheiten. 💪
Louis hat alles gegeben, ist in den Ring gegangen und hat gezeigt, wofür er so hart gearbeitet hat. Sieg durch KO! 🥇💥
Wir sind unglaublich stolz auf dich, Louis!
Das ist erst der Anfang – bleib hungrig, bleib fokussiert und mach weiter! 👊
Ein riesiges Dankeschön an unsere Trainer für die Unterstützung, die Vorbereitung und den unermüdlichen Einsatz! 🙏🥊
Ein großes Dankeschön geht auch an @gladiators.night für die großartige Organisation und die Möglichkeit, bei diesem Event dabei zu sein! 🙏
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BOX-Reihe 5/5 für Anfänger
12 RUNDEN DURCHHALTEN! 🔥
In dieser Challenge geht es nicht darum, jede Runde perfekt zu boxen – sondern darum, auch dann weiterzumachen, wenn die Arme schwer werden und die Kondition nachlässt. 🥵
🔥 Runde für Runde
🔥 Schlag für Schlag
🔥 Keine Ausreden
Schaffst du alle 12 Runden am Boxsack?
Markiere jemanden, der die Challenge ebenfalls schaffen muss! 👊
#Boxen #Boxtraining #Boxsack #BoxChallenge #Kampfsport Training FightTraining Conditioning Durchhalten 5von5
🥊 FRAUEN-SPARRING BEI EXITASIA! 🥊
Am 09.10.2026 um 18:30 Uhr heißt es wieder: gemeinsam trainieren, Erfahrungen sammeln und sich im Sparring messen. 🔥
Ob Leichtkontakt oder Vollkontakt – jede Frau ist willkommen! 💪
Respekt, Fairness und Spaß stehen dabei im Mittelpunkt. 🥊❤️
📅 09.10.2026
🕡 18:30 Uhr
📍 Waltershofener Str. 9, 79111 Freiburg
👉 Wichtig: Das reguläre Sparring findet wie gewohnt statt. Das Frauen-Sparring läuft parallel in Halle 2.
Kommt vorbei und macht mit! 🔥
#FrauenSparring #Kickboxen #Sparring #Kampfsport #Kickboxing MuayThai Boxen Freiburg ExitAsia KampfsportFreiburg
🥊 BOX- REIHE FÜR ANFÄNGER – TEIL 4/5
Jetzt wird alles zusammengebracht! 🔥
Die ersten drei Übungen könnt ihr jetzt am Sandsack kombinieren:
👣 Beinarbeit
👊 Beinarbeit + Schläge
🥊 Einfache Kombinationen
So könnt ihr die einzelnen Übungen direkt miteinander verbinden und in einer Einheit am Sandsack trainieren. 💪
Speichern, ausprobieren und dranbleiben! 🥊
👉 Du möchtest Boxen selbst ausprobieren? Komm gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei! 🥊🔥
GLORY 109 🔥
Am Wochenende hatte @el_vallo_ seinen zweiten Kampf bei @glorykickboxing
Dieses Mal hat es leider nicht für den Sieg gereicht.
Trotzdem: Dahin kommt man nicht durch Zufall, sondern durch Jahre an Arbeit, Disziplin und tausenden Stunden im Gym. Wir sind Stolz auf Valentin und seine Leistung, sowie das er uns auf internationaler Bühne repräsentiert!
Danke an alle, die extra für Valentin angereist sind und vor Ort waren, sowie an alle, die zu Hause eingeschaltet und mitgefiebert haben. An unsere Trainer, @s.m.fighterpromotion , Trainingspartner, unser ganzes Team. 🙌
Denn genau darum geht es bei uns:
Wir gewinnen zusammen. Und wir verlieren zusammen.
Ein Sieg gehört nie nur einem. Und eine Niederlage trägt bei uns niemand allein. Wenn wir gewinnen, feiern wir gemeinsam. Und wenn der Sieg nicht an uns geht, stehen wir erst recht zusammen. Das macht ein Team aus.
Der nächste Kampf kommt. Und wir stehen wieder alle hinter dir @el_vallo_ 🔥
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