Kickboxen, MMA, BJJ, Muay Thai und Boxen in Freiburg

🥊 Boxreihe – Teil 2/5 | Für Anfänger

Richtig schlagen heißt nicht nur mit den Armen arbeiten. Die Hüfte dreht mit, die Bewegung muss stimmen und auch beim Vorwärts-, Rückwärts- oder Seitwärtsgehen solltest du stabil bleiben.

In diesem Teil zeigen wir dir außerdem, wie du dich richtig bewegst und dabei sauber schlägst. 👊

Folge uns für Teil 3 der Boxreihe!

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Wie Kampfsportarten erfunden wurden..

Thanks to @highfightiq for the inspiration 🫡

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🥊 Box-Reihe – Teil 1/5

Die richtige Kampfstellung, eine stabile Deckung und saubere Beinarbeit sind die Grundlage im Boxen und Kickboxen. Mit der Koordinationsleiter kannst du deine Schritte und Bewegungen perfekt trainieren. 🔥

Folgt uns für die nächsten Teile und weitere Übungen!
Oder kommt zu einem kostenlosen & unverbindlichen Probetraining vorbei und probiert es selbst aus. 👊

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Zwischen dem Reden wird trainiert! 💪
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Wenn der Coach wegschaut: 😴😂
Wenn der Coach zuschaut: plötzlich 200 % Leistung 🥊🔥

Kennt jeder aus dem Training. 😂

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3 Stunden reichen? 😅😂
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🥊 Frontkick richtig schlagen!

Mit der richtigen Technik wird der Frontkick schnell, direkt und effektiv. 💥
Im Video zeigen wir euch, worauf es dabei ankommt.

👉 Kostenloses & unverbindliches Probetraining – einfach vorbeikommen und mitmachen!

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