Kursplan Freiburg

Montag
10:00 – 11:15
Kickboxen
Level 1–3
17:00 – 18:00
Kickboxen Kinder
Cobras · Drachen · Tiger
Kinder 6–9 J.
18:30 – 19:45
Thaiboxen
Level 1
18:30 – 19:45
Thaiboxen
Level 2–3
18:30 – 19:30
Grappling Frauenkurs
Frauen
18:30 – 19:30
Grappling
Level 1–3
19:30 – 20:30
Grappling Open Mat
Alle
20:00 – 21:00
Calisthenics / Kraftzirkel
Alle
20:00 – 21:15
MMA
Level 1–3
Dienstag
10:00 – 11:15
BJJ
Level 1–3
17:00 – 18:00
Kick- & Thaiboxen Jugend
Jugend Level 1
17:00 – 18:00
Kick- & Thaiboxen Jugend
Jugend Level 2
17:00 – 18:00
Kick- & Thaiboxen Jugend
Jugend Level 3
18:30 – 19:45
Kickboxen
Level 1
18:30 – 19:45
Kickboxen
Level 2
18:30 – 19:45
Kickboxen
Level 3
19:30 – 20:45
Grappling
Level 1–3
20:00 – 21:15
Boxen
Level 1–3
Mittwoch
10:00 – 11:15
Kickboxen
Level 1–3
17:00 – 18:00
BJJ Kinder
Kinder
17:00 – 18:00
BJJ Jugend
Jugend
17:45 – 19:00
Thaiboxen
Level 2–3
18:15 – 19:15
MMA
Level 1
18:15 – 19:15
BJJ
Level 1–3
19:00 – 20:00
Boxen
Level 1
19:00 – 20:00
Boxen
Level 2–3
19:15 – 20:15
MMA
Level 2–3
19:15 – 20:15
BJJ
Level 3
20:15 – 21:15
Kickboxen
Level 3
20:15 – 21:15
Yoga
Alle
Donnerstag
10:00 – 11:15
BJJ
Level 1–3
17:00 – 18:00
Kick- & Thaiboxen Jugend
Jugend Level 1
17:00 – 18:00
Kick- & Thaiboxen Jugend
Jugend Level 2
17:00 – 18:00
Kick- & Thaiboxen Jugend
Jugend Level 3
18:30 – 19:45
Kickboxen
Level 1
18:30 – 19:45
Kickboxen
Level 2
18:30 – 19:45
Kickboxen
Level 3
18:30 – 19:45
BJJ
Level 2–3
20:00 – 21:00
Calisthenics / Kraftzirkel
Alle
20:00 – 21:15
Thaiboxen
Level 1–3
20:00 – 21:15
MMA
Level 2–3
Freitag
17:00 – 18:00
Boxen
Level 1
17:00 – 18:00
Boxen
Level 2–3
17:00 – 18:00
BJJ Kinder
Kinder
17:00 – 18:00
BJJ Jugend
Jugend
18:00 – 19:00
MMA Ringen
Level 1–3
18:30 – 19:45
Sparring
Alle
19:00 – 19:45
Grappling Open Mat
Alle
Kickboxen / Thaiboxen
BJJ
MMA / Ringen
Boxen
Grappling
Kinder / Jugend
Fitness / Yoga
Kinder: 6–9 Jahre  |  Jugend: 10–16 Jahre
Level 1: Anfänger / Basiskurs  |  Level 2: Fortgeschrittene  |  Level 3: Fortgeschrittene II
Calisthenics: Funktionales Krafttraining  |  Yoga: Dehnung der Muskulatur

Kursplan Breisach

Montag
17:15 – 18:15
Kickboxen
2 Gruppen gleichzeitig
Kinder 6–9 J.
18:30 – 19:30
Kickboxen
Jugend
18:30 – 19:30
Boxen
Alle
19:30 – 20:45
Brazilian JiuJitsu
Alle
Dienstag
17:00 – 18:00
Kickboxen Jugend
2 Gruppen gleichzeitig
Level 1 & 2
18:00 – 19:00
Grappling / MMA
Jugend u. Erwachsene
Alle Level
18:00 – 19:00
Functional Fitness
Alle Level
19:15 – 20:15
Kickboxen
Anfänger
19:15 – 20:15
Kickboxen
Fortgeschrittene
Mittwoch
17:00 – 18:00
Brazilian JiuJitsu
Kinder
18:15 – 19:15
Brazilian JiuJitsu
Jugend
18:15 – 19:15
Brazilian JiuJitsu
Erwachsene
19:30 – 20:30
Boxen
Alle
Donnerstag
17:00 – 18:00
Kickboxen Jugend
2 Gruppen gleichzeitig
Level 1 & 2
18:00 – 19:00
Grappling / MMA
Jugend u. Erwachsene
Alle Level
18:00 – 19:00
Functional Fitness
Alle Level
19:15 – 20:15
Kickboxen
Anfänger
19:15 – 20:15
Kickboxen
Fortgeschrittene
Freitag
15:00 – 15:45
Bambini Move
3–5 Jahre
16:00 – 17:00
MMA
Kinder
16:00 – 17:00
Kickboxen
Kinder
17:15 – 18:15
Sparring
Jugend & Erwachsene
Alle Level
Kickboxen
Brazilian JiuJitsu
MMA / Grappling
Boxen
Functional Fitness
Kinder / Jugend
Kinder: 6–9 Jahre  |  Jugend: 10–16 Jahre
Level 1: Anfängerkurs / Basiskurs  |  Level 2: Fortgeschrittene

Kursplan Kirchzarten

Montag
17:00 – 18:00
Kickboxen / Thaiboxen
Jugendliche
18:30 – 19:45
Kickboxen / Thaiboxen
Erwachsene
Dienstag
Kein Training
Mittwoch
17:00 – 18:00
Kickboxen / Thaiboxen
Jugendliche
18:30 – 19:45
Kickboxen / Thaiboxen
Erwachsene
Donnerstag
Kein Training
Freitag
16:00 – 17:00
Kickboxen / Thaiboxen
Kindertraining
Kickboxen / Thaiboxen
Kinder / Jugend
Jugendliche: ca. 12–16 Jahre  |  Kinder: bis ca. 12 Jahre  |  Erwachsene: ab 17 Jahre

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